co brac

a co myslicie o tej kretce ? warto brac ?

okresl cel szczegolowo? Moze powiem tak: Trenuje lekką(lekkoatletyke) i chce troche "nabrac" sily. Wkrotce bede zaczynal trenigi (głównie pod kątem skoczności). ...i żeby móc się odbic potrzebuje sily... . Przedstawie to moze tak: <siła = <skocznosc. <-większa =-równa się Myślę, żeby brac KREATYNE, L - GLUTAMINE, BCAA i... no [...]

aminokwasy mozesz brac co do nitrobolonu to nie wiem bo moze on wplywac na wzrost cisnienia wiec nie za bardzo ale nie jestem do konca przekonany

A co za problem zacząć brać kreatyne po zakończeniu stosowania antybiotyku ? Raczej nie ma przeciw skazań

sprawdz w temacie polskie realia co warto brac nizej

dokładnie 0, skoro wpadnie coś słodkiego to po co sie brac za redu

Arginię można brać łącznie z ornityną i lizyną, ale w łącznej dawce ok. 10g dziennie, co miesięcznie kosztowałoby kilkaset złotych. W małych dawkach jest nieskuteczna.

krety malo,musialby duzo brac dziennie zeby cos z tego bylo ;-) z gainerow dobry jest activator,whey gainer olimp i whey gainer 2 vitalmax bialko np. http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html http://www.sfd.pl/sklep/Trec_Whey_100-opis26480.html http://www.sfd.pl/sklep/Optimum_Whey_Gold_Standard_100-opis3189.html ale to troche [...]

W środę wypróbuję to napisze co i jak ;D Tylko mam 10g tego i zastanawiam się czy brać całe na raz czy rozbić na 2 porcje, jak sądzicie ? ;D

jeżeli chcesz już brać glutaminę bierz 5g rano na czczo 10g po treningu 5 g przed snem , jabłczan stosuj 4 kaps rano 4 kaps bezpośrednio po treningu . Co jest twoim celem ? kto Ci polecił glutaminę ?

po pierwsze "jest napisane"* po drugie domyślam się, że chodzi Ci o jeden ze spalaczy tłuszczu. po trzecie każdy preparat ma swoje określone dawkowanie Co do ogólnych zasad to mogę Ci pomóc mówiąc tylko, że najlepiej jest brać przed śniadaniem - oraz 30 min po / przed obiadem Po godzinie 16:00-17:00 nie bierz, ponieważ będziesz miał [...]

Ja bym i tak dorzucił białko do posiłku jak się da, a jeśli nie to wypić shake'a zaraz po posiłku. Po co żołądek ma pracować cały dzień na maksa. Czytałem jakieś badania, że poziom kreatyny w organizmie jest bardzo wysoki po przebudzeniu, bo podczas snu się regenerują zapasy ATP i nie ma potrzeby brać z rana ( na czczo) tylko właśnie po całym dniu [...]

nie zaszkodzi ale po co Ci brać kreatyne ze spalaczem a jaka kreatyne masz na myśli tak wogóle i jak masz starz itd? i cel

Co myslicie o testovironie, brac go czy lepiej iran?

[...] Piter jesli faktycznie info zawarte w profilu sa prawdziwe i Twoj staz wynosi 2lata, to proponuje ulozyc dobrze diete-bo bez niej zaden suplement Ci nic nie da, im lepsza micha, tym lepszy efekt. Mutant mass mozesz kupic jako uzupelnienie. Co do krety to z takim stazem, przy dobrym treningu i diecie mozesz brac. Wystarczy z pewnoscia zwykle mono.

Cell Pump: DT: - na czczo 9,5g - przed/po treningu 9,5g DNT: - na czczo 9,5g - po poludniu 9,5g Białko: Wg brakow w diecie. Masz diete? Chyab nie bo pytasz jak brac bailko a jelsi je kupujesz to chyba wiesz po co ci jest ono potrzebne. Jesli nie ma diety cykl na CP bezsensu.

Mam dobra diete i ja uzupelnie bialkiem jeszcze ale chodzi mi oto jak mam brac cp i bialko .... chyba nie razem co? ile odstepu zrobic

Nie masz co na razie się brać za odżywki, ćwicz sobie spokojnie. Wrzuć sobie dietę i wyciskaj sobie makro z talerza :)

Witaj, osobiście bardziej ufam rodzimym firmom. Jeśli miałbym brać z tych dwóch to Trec, ale jak nie koniecznie to wziąłbym to co napisał Anubis

Dextrosa była gratis do creatiny.To co lepiej jej nie brac??